బైపాస్ సర్జరీ తర్వాత జీవితం: మొదటి 3 నెలలు

బైపాస్ సర్జరీ తర్వాత ఇంట్లో సుమారు 20 రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోమని డాక్టర్ మురళీధర్ సలహా ఇస్తారు. అప్పటికి కుట్లు తీసేసి ఉంటారు, మచ్చ దగ్గర నొప్పి తగ్గుతుంది. పూర్తిగా కోలుకోవడానికి సాధారణంగా 2 నుంచి 3 నెలలు పడుతుంది.

1వ రోజునర్సులు, ఫిజియోల సాయంతో మంచం దిగుతారు.

→

సుమారు 1 వారంఆసుపత్రి నుంచి ఇంటికి. ఓపిక రాగానే, కొంచెం కొంచెం నడక.

→

సుమారు 20 రోజులుకుట్లు తీసేస్తారు. మచ్చ నొప్పి తగ్గుతుంది. ఇక మెల్లగా, అంచెలంచెలుగా బలం పెంచుకునే సమయం.

→

2 నుంచి 3 నెలలుచాలామంది పూర్తిగా కోలుకుంటారు. బరువులు ఎత్తడం 3 నెలల తర్వాతే.

ఒక్కొక్కరు ఒక్కో వేగంతో కోలుకుంటారు. 20 రోజులు: డాక్టర్ మురళీధర్ సలహా. మిగతావి: NHS, బ్రిటిష్ హార్ట్ ఫౌండేషన్.

మొదట్లో ఇవి మామూలే

ఛాతీ, వీపు లేదా భుజాల్లో నొప్పి.
మొదటి కొన్ని వారాలు అలసటగా ఉండటం.
మొదటి కొన్ని రోజులు ఆకలి తక్కువగా ఉండటం.

ఛాతీ ఎముకను కాపాడుకోండి

ఛాతీ ఎముక, ఛాతీ కండరాలు మానడానికి సమయం పడుతుంది. మొదటి 12 వారాలు బరువైనవి ఎత్తకండి. చేతులతో బరువు పనులు చేయకండి. అంటే పిల్లలను ఎత్తుకోవద్దు, బరువైన షాపింగ్ బ్యాగులు మోయవద్దు, బరువైనవి తోయవద్దు.

డ్రైవింగ్

కనీసం 4 వారాలు డ్రైవ్ చేయవద్దని UK లోని NHS చెబుతుంది. ఎప్పటి నుంచి డ్రైవ్ చేయొచ్చో మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

ప్రతి రోజు

ప్రతి రోజు కొంచెం నడవండి, ప్రతి వారం ఇంకొంచెం ఎక్కువ నడవండి.
మీ గుండె మందులన్నీ వేసుకుంటూనే ఉండండి.
పొగ తాగకండి.
ఉప్పు తక్కువ తినండి, పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువ తినండి.

చాలామందికి వ్యాయామ ప్లాన్, సపోర్ట్ కూడా ఇస్తారు. దీన్నే కార్డియాక్ రీహాబ్ అంటారు. అంటే, డాక్టర్ టీమ్ గమనిస్తూ ఉండగా గుండె రోగులకు ఇచ్చే వ్యాయామం, సలహాలు.

Cardiac Rehab లో ఏం జరుగుతుంది

ఒక వ్యక్తి ట్రెడ్‌మిల్ మీద నడుస్తుంటే, డాక్టర్ 12-లీడ్ గుండె మానిటర్‌ను చూస్తున్నారు. అతని టీ-షర్ట్ కింద నుంచి వైర్లు వస్తున్నాయి

ముందుగా ఒక డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు.
మీ కోసమే తయారు చేసిన వ్యాయామ ప్లాన్ మీకు ఇస్తారు.
డాక్టర్ టీమ్ గమనిస్తూ ఉండగా, మీరు వారానికి 3 సార్లు, 90 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేస్తారు.
మీకు బలం పెరిగే కొద్దీ, వ్యాయామం కొంచెం కొంచెంగా కష్టం అవుతుంది.

దీనికి ఇది ఎందుకు సాయపడుతుంది

డాక్టర్ మురళీధర్ సలహా: ఇంట్లో సుమారు 20 రోజుల తర్వాత, మీరు డాక్టర్ టీమ్‌తో వ్యాయామ సెషన్లలో చేరొచ్చు. ఛాతీ ఎముక మానుతూ ఉండగానే, టీమ్ మిమ్మల్ని అంచెలంచెలుగా బలపరుస్తుంది.

2026 లో వచ్చిన ఒక రివ్యూ, 107 స్టడీలలో గుండెపోటు, స్టెంట్ లేదా బైపాస్ తర్వాత ఉన్నవాళ్లను పరిశీలించింది. కార్డియాక్ రీహాబ్ చేసినవాళ్లకు గుండెపోటులు 28% తక్కువ వచ్చాయి. ఆసుపత్రిలో చేరాల్సి రావడం 35% తక్కువ అయింది.

అమెరికా (AHA, ACC), యూరప్ (ESC) గుండె గైడ్‌లైన్స్ కార్డియాక్ రీహాబ్‌కు తమ అన్నిటికంటే పెద్ద గ్రేడ్ ఇచ్చాయి: Class I, Level A.

జూబ్లీ హిల్స్, హైదరాబాద్‌లోని Cardiac Rehab ఈ సెషన్లు నడుపుతుంది.

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి Chat with us on WhatsApp

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

బైపాస్ తర్వాత ఎప్పుడు నడవడం మొదలుపెట్టొచ్చు?

చాలా త్వరగా. ఆపరేషన్ అయిన మరుసటి రోజే నర్సులు మిమ్మల్ని మంచం దించుతారు. ఇంట్లో, ఓపిక రాగానే కొంచెం కొంచెం నడక మొదలుపెట్టండి.

డాక్టర్ టీమ్ పర్యవేక్షణలో వ్యాయామానికి ఎప్పుడు చేరొచ్చు?

డాక్టర్ మురళీధర్ సలహా: ఇంట్లో సుమారు 20 రోజుల తర్వాత. అప్పటికి కుట్లు తీసేసి ఉంటారు, మచ్చ దగ్గర నొప్పి తగ్గుతుంది.

మళ్లీ బరువులు ఎప్పుడు ఎత్తొచ్చు?

3 నెలల వరకు వద్దు. మీ ఛాతీ ఎముక మానడానికి సమయం కావాలి. అంటే పిల్లలను ఎత్తుకోవద్దు, బరువైన షాపింగ్ బ్యాగులు మోయవద్దు.

కార్డియాక్ రీహాబ్ చేయమని ఎవరు చెబుతున్నారు?

AHA (అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్, ACC తో కలిసి): గుండెపోటు, స్టెంట్ లేదా బైపాస్ తర్వాత Class I, Level A. ఇది వాళ్ల అన్నిటికంటే పెద్ద గ్రేడ్.
ESC (యూరోపియన్ సొసైటీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ): Class I, Level A. ఇది కూడా వాళ్ల అన్నిటికంటే పెద్ద గ్రేడ్.
NHS (UK): గుండె ఆపరేషన్ అయినవాళ్లకు, హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ ఉన్న అందరికీ కార్డియాక్ రీహాబ్ ఇవ్వాలి.

ఈ పేజీలో ఉన్నది సాధారణ సలహా. మీ గుండె గురించి మీ సొంత డాక్టర్‌కే తెలుసు. మీ డాక్టర్ వేరేలా చెప్పి ఉంటే, మీ డాక్టర్ మాటే వినండి.

రాసినవారు: Dr. Muralidar Babi, MBBS, MD (CMC Vellore), Cardiac Rehab Physician.